Por Emerson Ferrarezi | Projeto Longevo Existe uma pergunta que ninguém faz quando você completa 50 anos. Não é sobre seu patrimônio. Não é sobre seu plano de previdência. Não é sobre o tamanho da sua reserva de emergência. É esta: quanto músculo você ainda tem — e o que está fazendo para não perder…
Existe uma pergunta que me perseguiu por anos antes de eu conseguir respondê-la com honestidade: Por que algumas pessoas chegam aos 70, 80, 90 anos com vitalidade, clareza mental e propósito — enquanto outras “envelhecem” décadas antes, aos 55 ou 60? Não é genética. Não é sorte. Não é dinheiro. É estrutura. Depois de estudar…
Houve uma manhã de abril que eu não consigo esquecer. Eu tinha pouco mais de 52 anos. Peguei um tênis empoeirado no fundo do armário e saí para andar. Sem destino definido. Sem aplicativo. Sem meta. Sem promessa de mudança radical. Só havia uma sensação muito clara: se eu não saísse naquele momento, algo em…